Elképesztő, hogy a mai napig mennyi újdonságot tudunk meg az alvással kapcsolatban és hogy sokan mennyire rosszul csináljuk azt, ami amúgy természetes lenne... Nemrég jött ki a Netflixen is egy sorozat, Headspace – Útmutató az alváshoz címmel, amit érdemes csekkolni, de addig is, hozok néhány…